فيتنەس
-
Sport
زۋمبا, فيتنەس, كاراتە: قايدا تەگىن؟
ەلوردالىقتارعا جۇگىرۋ, كاراتە, سكانديناۆيالىق ءجۇرىس, اسىق اتۋ, ستريتبول, بادمينتون, فيتنەس, زۋمبا ۇيىرمەلەرى تەگىن. «قولجەتىمدى سپورت» اتتى جاڭا جوبا اياسىندا بۇل…
جالعاسىن وقۋ -
الەۋمەت
فيتنەس ورتالىقتارى قولجەتىمدى بولسا…
جاقىندا «نۇر وتان» پارتياسى ستراتەگيالىق ساراپتامالار ينستيتۋتىنىڭ اعا ساراپشىسى جانار سماقوۆا بيىلعى «جاستار جىلىندا» قانداي ماسەلەلەر قولعا الىنۋى كەرەكتىگى جايلى…
جالعاسىن وقۋ